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血脂高吃什么食物降血脂？

2019-04-16 10:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血脂

問(wèn)題：

血脂高吃什么食物降血脂？

回答1
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陳愛(ài)蘭主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

出現(xiàn)血脂高的話，首先是多吃一些蔬菜水果，少吃一些高脂肪高熱量，高鹽的食物，如果是肥胖的話，首先是少吃多運(yùn)動(dòng)，去鍛煉身體，減肥才行。如果是服用藥物的話，可以服用辛伐他丁類的藥物，也可以服用藻酸雙酯鈉，平時(shí)多喝水，經(jīng)常監(jiān)測(cè)一下血脂才行。同時(shí)要排除一些腦血管的問(wèn)題。
2019-12-16 15:35

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回答2
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谷印亮醫(yī)師

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理療科

您好，高脂血癥是指血脂水平過(guò)高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人類健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病和胰腺炎等，高脂血癥的病人要注意控制體重，適當(dāng)減肥，運(yùn)動(dòng)鍛煉。另外要戒煙限酒，在飲食方面通常肉食，蛋類及乳制品等，特別是蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟中膽固醇和飽和脂肪酸含量較多，應(yīng)限量進(jìn)食，各種蔬菜和水果通常都具有降脂的作用。一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)控制飲食，可使血漿膽固醇水平降低5%到10%左右，比較好的具有降脂作用的食物包括綠豆芽、洋蔥，蘋果等。
2019-04-16 10:21

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是高血脂? 　　通常我們所說(shuō)的高血脂醫(yī)學(xué)上是指高脂血癥，意思是血中脂質(zhì)(膽固醇、甘油三酯，或兩者)水平過(guò)高。減輕體重、停止吸煙、減少飲食中脂肪和膽固醇的總量、加強(qiáng)鍛煉等生活護(hù)理可改善高脂血癥。查看全文»

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擅長(zhǎng)：高血壓病、冠心病、高脂血癥、缺血性腦卒中等的診斷和治療。詳情»
潘志紅
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病及老年病的診治經(jīng)驗(yàn)豐富，尤其對(duì)高血壓、高詳情»
徐敏華
主任醫(yī)師 教授

上海岳陽(yáng)醫(yī)院

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