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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭小明 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
胃腸肛腸外科
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做完仰臥起坐后第二天出現(xiàn)腹部疼痛可能與肌肉拉傷、肌肉疲勞、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、腹部炎癥或消化不良等因素有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2019-12-04 21:08
1.肌肉拉傷:劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉纖維輕微撕裂,引發(fā)疼痛。
2.肌肉疲勞:高強(qiáng)度鍛煉后肌肉恢復(fù)期間產(chǎn)生乳酸堆積,引起疼痛感。
3.運(yùn)動(dòng)不當(dāng):動(dòng)作不規(guī)范或過度用力可能造成肌肉或韌帶損傷。
4.腹部炎癥:如腸胃炎等疾病在運(yùn)動(dòng)后可能會(huì)加重癥狀,表現(xiàn)為腹痛。
5.消化不良:運(yùn)動(dòng)前后進(jìn)食不當(dāng),可能導(dǎo)致腹部不適或疼痛。
面對(duì)此類情況,建議適當(dāng)休息,觀察癥狀變化。若疼痛持續(xù)或加劇,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,排除潛在疾病。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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患者您好,仰臥起坐是人們進(jìn)行腹部肌肉鍛煉的常用運(yùn)動(dòng)形式。在運(yùn)動(dòng)中由于腹部肌肉進(jìn)行強(qiáng)力收縮,無氧運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致肌纖維局部的酸性介質(zhì),如乳酸等大量堆積,從而出現(xiàn)腹部疼痛等癥狀。進(jìn)行仰臥起坐鍛煉后,需要配合規(guī)范化的康復(fù),比如局部理療、熱敷、針灸以及局部肌肉的按摩、放松,有效緩解肌肉肌纖維疲勞,加速肌肉局部血液循環(huán),有效地帶走局部的酸性介質(zhì),以充分緩解肌肉局部的疼痛以及水腫,有效地恢復(fù)肌纖維的收縮能力。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-04-16 10:32
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