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孕婦血糖高時(shí)，主食選擇很重要，要考慮升糖指數(shù)、營(yíng)養(yǎng)均衡等因素。常見(jiàn)適合的主食有粗糧、雜豆類、薯類等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.粗糧類：如燕麥、蕎麥、玉米等，富含膳食纖維，升糖指數(shù)較低。
2.雜豆類：像紅豆、綠豆、黑豆等，能提供蛋白質(zhì)和膳食纖維。
3.薯類：紅薯、紫薯等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于控制血糖。
4.全麥制品：全麥面包、全麥面條等，保留了更多營(yíng)養(yǎng)成分。
5.糙米：比精米營(yíng)養(yǎng)更豐富，且對(duì)血糖影響較小。
孕婦血糖高時(shí)，主食選擇要多樣化，同時(shí)注意控制總量，定期監(jiān)測(cè)血糖，保障自身和胎兒健康。

患者好，無(wú)論是在孕前就發(fā)現(xiàn)得二型糖尿病，還是在孕期發(fā)現(xiàn)的妊娠期的糖尿病，只要血糖明顯的升高，在飲食方面就需要比較嚴(yán)格的注意，每一餐飲食除了定時(shí)定量以外，進(jìn)食的成份要均衡，比如主食，也就是碳水化合物類，提供的能量要占這一餐的50%以上，可以吃饅頭，米飯，并且以饅頭米飯為主。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些膳食纖維類的食物，比如蔬菜，除了提供膳食纖維，還有一定的營(yíng)養(yǎng)素，維生素之類的成分，其次還要有一定的蛋白質(zhì)成分，只有均衡的飲食，才能使血糖穩(wěn)定，有利于母嬰的身體健康。