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喝椰子汁總結(jié)的來(lái)講具有兩大功效，生律止渴和強(qiáng)心利尿。椰子對(duì)于滋補(bǔ)身體有很大的效果，是一種功效特別明顯的食品，在平時(shí)生活上如果感覺(jué)乏力或者精神不振，喝椰子汁就可快速緩解癥狀。椰子里面含有大量的水分和維生素，新鮮的椰子汁中還含有一些消炎殺菌成分，可預(yù)防口腔潰瘍。

椰汁含有人體不可缺少、能激發(fā)體能的多種氨基酸，如賴氨酸、旦氨酸等；含有的維生素B族和C是天然補(bǔ)劑，尤其是維生素C，含有抗氧化成份，在與日光接觸中發(fā)揮中和游離基的作用，促進(jìn)新陳代謝，避免黑斑和雀斑的產(chǎn)生，改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象，使肌膚美白。椰子汁中還含有一種能殺去人體內(nèi)寄生蟲的物質(zhì)，可令人肌膚紅潤(rùn)。22種氨基酸是人體需要的，椰樹椰汁中就含有16種。