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宮寒適合吃哪些水果

宮寒適合吃哪些水果

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳麗君 主任醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    宮寒女性在水果選擇上需謹(jǐn)慎,部分水果可能加重癥狀,部分則有一定益處。常見有益水果包括桂圓干、榴蓮、荔枝、紅棗、桃子等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.桂圓干:性溫,能補(bǔ)心脾、益氣血,對(duì)宮寒有一定的調(diào)養(yǎng)作用。
    2.榴蓮:屬于熱性水果,有活血散寒、緩解痛經(jīng)的效果。
    3.荔枝:能補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血,對(duì)宮寒女性有益。
    4.紅棗:具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。
    5.桃子:性溫,能滋養(yǎng)身體,改善宮寒引起的不適。
    宮寒女性吃水果應(yīng)適量,且不能僅依靠水果來(lái)改善宮寒,還需綜合調(diào)理,如注意保暖、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。

    2019-04-17 10:50
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,如果女性發(fā)生宮寒的話,最好是吃溫性或者熱性的水果。不要吃生冷辛辣刺激性的食物。從冰箱里拿出來(lái)水果最好不要直接吃,最好用熱水溫一下再吃會(huì)比較好。最好在月經(jīng)前或者月經(jīng)期喝紅糖水,不僅有緩解痛經(jīng)的功效,而且還可以有暖宮的效果。也可以去看看中醫(yī),用中藥進(jìn)行調(diào)理。希望我的回答對(duì)你有幫助。

    2019-04-16 10:33
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