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晚上睡覺磨牙可能由精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、不良習慣等引起。治療方法包括心理調節(jié)、口腔治療、藥物驅蟲、補充營養(yǎng)、糾正習慣等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.精神因素：精神緊張、焦慮時易磨牙。應注意放松心情，通過運動、聽音樂等緩解壓力。
2.咬合問題：牙齒咬合不齊可致磨牙。需到口腔科進行正畸或調磨牙齒。
3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染。可遵醫(yī)囑服用阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅蟲藥。
4.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素D、鈣等。多吃富含此類營養(yǎng)的食物，或在醫(yī)生指導下補充鈣劑、維生素D制劑。
5.不良習慣：單側咀嚼、磨牙等。要糾正不良習慣，保持雙側咀嚼。
磨牙原因多樣，治療需綜合考慮。若磨牙嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

磨牙病因很多，最多見的是精神壓力問題，還有寄生蟲，牙齒接觸不良，維生素缺乏等等。首先從病因入手，注意調節(jié)心理，減緩壓力，最好的休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環(huán)境。平時不要吃寒涼，辛辣刺激性的食物，可以喝點水，多吃一些富含維c的水果，蔬菜。