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哪些食物含鉀量較低?

含鉀低的食物有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    含鉀低的食物有多種,包括水果中的西瓜、草莓、葡萄,蔬菜中的黃瓜、冬瓜、西葫蘆,主食中的大米、面粉,肉類中的豬肉、雞肉、牛肉,以及水產(chǎn)中的蝦、蟹、魚等。 1.水果:西瓜水分含量高,鉀含量相對較低;草莓富含維生素,鉀含量不高;葡萄酸甜可口,也是含鉀量較低的水果。 2.蔬菜:黃瓜口感清爽,鉀含量少;冬瓜有利尿作用,含鉀量低;西葫蘆富含營養(yǎng),鉀的含量較少。 3.主食:大米是常見主食,鉀含量一般;面粉制作的食物多樣,鉀含量相對不高。 4.肉類:豬肉營養(yǎng)豐富,鉀含量處于較低水平;雞肉蛋白質(zhì)高,鉀含量較低;牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白來源,鉀含量不算高。 5.水產(chǎn):蝦、蟹、魚等水產(chǎn),在為人體提供蛋白質(zhì)的同時,鉀含量相對較低。 在飲食中合理選擇含鉀低的食物,有助于控制鉀的攝入量,特別是對于需要限制鉀攝入的人群,如腎臟疾病患者。但飲食應(yīng)保持均衡,不能單純依賴某一類食物。

    2024-11-27 19:11
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    患者你好,指導(dǎo)意見:一般含鉀鹽低的食物有冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、菠蘿等。以上是對這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康。

    2024-11-28 07:49
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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李三

李三 / 主治醫(yī)師

擅長:微創(chuàng)治療甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺良惡性腫瘤、囊腫、微小癌、乳腺結(jié)節(jié)等疑難疾病。

預(yù)約掛號
江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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