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陰虛和陽虛的辨別，可從癥狀表現(xiàn)、身體寒熱、精神狀態(tài)、舌象脈象、發(fā)病傾向等方面入手。 1.癥狀表現(xiàn)：陰虛常有心煩失眠、口燥咽干、手足心熱等；陽虛多有畏寒怕冷、四肢不溫、神疲乏力等。 2.身體寒熱：陰虛者易出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗；陽虛者則往往怕冷，得溫則緩。 3.精神狀態(tài)：陰虛者易煩躁不安、失眠多夢；陽虛者精神不振，易困倦嗜睡。 4.舌象脈象：陰虛者舌紅少苔，脈細數(shù)；陽虛者舌淡胖，脈沉遲無力。 5.發(fā)病傾向：陰虛者易患虛勞、失精、不寐等；陽虛者易患水腫、泄瀉、陽痿等。 總之，陰虛和陽虛的辨別需要綜合多方面的表現(xiàn)進行判斷。如果自身難以準確辨別，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院，尋求專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的幫助，以便進行準確的診斷和治療。

你好，陽虛會出現(xiàn)易做噩夢、腰膝酸痛、畏寒、四肢冰冷、精神萎靡、小便不順暢或失禁、遺尿等癥狀，陰虛則會出現(xiàn)頭暈或耳鳴、聽力下降、口干咽燥、手足掌心發(fā)熱、晚上出汗、大便干結(jié)等癥狀。如果出現(xiàn)不適癥狀，自己又無法辨別，建議去醫(yī)院中醫(yī)科找中醫(yī)師進行辯證論治。