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女人經(jīng)常喝咖啡，好處包括提神醒腦、促進(jìn)新陳代謝、輔助減肥等；壞處可能有影響睡眠、導(dǎo)致鈣質(zhì)流失、引起胃腸道不適、加重心臟負(fù)擔(dān)、影響內(nèi)分泌等。 1. 提神醒腦：咖啡中的咖啡因能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人更清醒，提高工作效率。 2. 促進(jìn)新陳代謝：有助于加快身體的代謝速度。 3. 輔助減肥：能提高基礎(chǔ)代謝率，幫助燃燒脂肪。 4. 影響睡眠：咖啡因可能導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺、多夢等。 5. 鈣質(zhì)流失：影響鈣的吸收，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。 6. 胃腸道不適：刺激胃酸分泌，可能引起胃痛、胃脹、反酸等。 7. 加重心臟負(fù)擔(dān)：對于心臟不好的女性，可能導(dǎo)致心跳加快、心慌等。 8. 影響內(nèi)分泌：可能干擾激素平衡，影響月經(jīng)周期。 總之，女人喝咖啡要適量，根據(jù)自身身體狀況合理飲用。如果喝咖啡后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整或就醫(yī)。

你好！咖啡對皮膚有益處，咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用；咖啡有解酒的功能，酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。壞處是：導(dǎo)致神經(jīng)過敏，甚至?xí)?dǎo)致心悸，手心冒汗。這是因?yàn)檫^量的咖啡能夠過度興奮神經(jīng)，使得神經(jīng)過度緊張，一直出現(xiàn)警覺狀態(tài)；還可能導(dǎo)致高血壓加劇，咖啡本身具有升高血壓的功能。