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艾灸足三里穴具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪等功效。 1.調(diào)理脾胃：可改善脾胃功能，緩解消化不良、胃脹、胃痛等癥狀。 2.補(bǔ)中益氣：增強(qiáng)人體正氣，提高身體的抵抗力，減少患病的幾率。 3.通經(jīng)活絡(luò)：促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解肢體麻木、疼痛等經(jīng)絡(luò)不暢的問題。 4.疏風(fēng)化濕：有助于排出體內(nèi)濕氣，減輕因濕氣導(dǎo)致的困倦、身體沉重等。 5.扶正祛邪：增強(qiáng)機(jī)體的自我修復(fù)能力，抵御外邪入侵，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。 總之，艾灸足三里穴對(duì)身體有諸多益處，但艾灸時(shí)要注意溫度和時(shí)間，避免燙傷皮膚。如有身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，艾灸足三里是足陽明胃經(jīng)的穴位，具有調(diào)理脾胃，扶正祛邪，通經(jīng)活絡(luò)的功效作用，并且是保健強(qiáng)壯要穴，所以月經(jīng)期間可以按揉足三里，建議“月經(jīng)期間可以按揉足三里，當(dāng)然也可以配合其他穴位如氣海，中極等。一般，足三里達(dá)到酸脹，那么就是最好的效果。平時(shí)在飲食上就應(yīng)該多吃一些奶制品和雞蛋，還有排骨湯之類的。