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腸胃不好

腸胃不好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    侯江濤 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    三級甲等

    脾胃病科

    腸胃便秘一般是由于胃腸功能紊亂或者是生活習(xí)慣不良所引起的一種現(xiàn)象,首先應(yīng)該改善飲食習(xí)慣以及排便習(xí)慣,在每天早晨起床之后可以服用一杯溫開水,或者加少量食鹽的淡鹽水,同時也應(yīng)該養(yǎng)成按時大便的良好習(xí)慣,在飲食上也應(yīng)該多吃一些富含纖維素的蔬菜和新鮮水果,同時也應(yīng)該堅持體育鍛煉,改善腸胃蠕動,從而利于大便通暢。

    2019-05-01 18:56
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,腸胃不好,可能是生活作息不正常、吃得太快、飲食不衛(wèi)生、油膩飲食使得腸道不易消化、生理年齡老化等引起的,可以揉腹促消化(一般先順時針方向,繞臍揉腹50次,再逆時針方向按揉50次)、調(diào)節(jié)飲食(飲食注意溫、軟、淡、素、鮮,注意少吃多餐、定時定量)、運動促消化等。

    2019-04-18 14:08
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