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順產(chǎn)后腰疼的恢復(fù)時間因人而異，通常受多種因素影響，如產(chǎn)后身體未恢復(fù)、腰部肌肉勞損、缺鈣、盆腔炎癥、腰椎病變等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.產(chǎn)后身體未恢復(fù)：順產(chǎn)時身體消耗大，產(chǎn)后虛弱，恢復(fù)需要數(shù)周。
2.腰部肌肉勞損：分娩過程用力，腰部肌肉緊張，一般1-3個月可改善。
3.缺鈣：哺乳期鈣流失多，補鈣后2-3個月可能緩解。
4.盆腔炎癥：產(chǎn)后感染易引發(fā)，治療后1-2個月有望恢復(fù)。
5.腰椎病變：如本身有腰椎間盤突出等，恢復(fù)時間較長，可能數(shù)月甚至更久。
順產(chǎn)后腰疼恢復(fù)時間不定，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，對癥治療。

患者你好，指導(dǎo)意見：一般出了月子后會逐漸改善的。產(chǎn)后腰疼會隨著松弛激素的下降慢慢恢復(fù)，這個可能需要6個月。平時可以適當(dāng)?shù)慕o腰部做個按摩或者是熱敷，緩解疼痛感，不要長時間坐著或者是躺著，適當(dāng)?shù)淖鲂╁憻挘鰪婓w質(zhì)，注意勞逸結(jié)合。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。