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糖尿病患者適宜選擇哪些主食

糖尿病吃什么主食

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    糖尿病患者的主食選擇很重要,適宜的主食包括粗糧、谷物、豆類、薯類、全麥制品等。 1.粗糧:如玉米、蕎麥、燕麥等,富含膳食纖維,能延緩血糖上升速度。 2.谷物:糙米相較于精米,保留了更多營養(yǎng)成分,升糖指數(shù)較低。 3.豆類:紅豆、綠豆等,蛋白質(zhì)含量較高,血糖反應(yīng)相對較小。 4.薯類:紅薯、紫薯等,富含維生素、礦物質(zhì),但要控制食用量。 5.全麥制品:全麥面包、全麥面條等,保留了更多的麩皮和胚芽,營養(yǎng)更豐富。 總之,糖尿病患者應(yīng)多樣化選擇主食,注意控制總熱量,合理搭配,同時(shí)結(jié)合適量運(yùn)動和藥物治療,以維持血糖穩(wěn)定。

    2024-11-27 19:46
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,看了你簡單的描述,有糖尿病的情況下,是需要特別的注意飲食,盡量不要吃短時(shí)間內(nèi)引起血糖過高的食物,吃主食也最好選擇粗糧為主,平時(shí)也需要定期的做血糖的檢查,如果血糖偏高的情況下,還是需要用降糖的藥物來治療,嚴(yán)重了,也需要用胰島素。希望我的回答對你有幫助。

    2024-11-28 04:21
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