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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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紀妍 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
產前診斷中心
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孕婦喝牛奶有益,可選擇純牛奶、酸牛奶等。牛奶富含蛋白質和鈣,能補充營養(yǎng)。選擇時需考慮個人口味、營養(yǎng)需求及腸胃狀況。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2019-12-03 13:15
1.純牛奶:蛋白質和鈣含量豐富,有助于胎兒骨骼和孕婦自身健康。
2.酸牛奶:含益生菌,能改善腸道菌群,促進消化吸收。
3.高鈣牛奶:若孕婦缺鈣明顯,可選擇強化鈣的牛奶。
4.低脂或脫脂牛奶:適合體重增長過快或有高血脂的孕婦。
5.有機牛奶:生產過程更嚴格,無農藥殘留,品質較高。
孕婦應根據(jù)自身情況選擇適合的牛奶,同時注意飲食均衡。
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,孕婦最好純牛奶和酸奶交替喝,純牛奶中含有豐富的鈣質,每100毫升牛奶含鈣量達120毫克。酸奶含有豐富的乳酸菌,可以促進胃腸蠕動,有效緩解懷孕期間的便秘,提高食欲。想要健康的身體,還要注意日常的飲食和生活習慣,不要熬夜,身體不適第一時間咨詢醫(yī)生,祝您身體健康!
2019-04-18 14:09
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