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同型半胱氨酸正常是一個(gè)較好的情況，通常反映身體代謝處于相對(duì)平衡狀態(tài)，可能與良好的生活方式、正常的營(yíng)養(yǎng)吸收、健康的基因表達(dá)等多種因素有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.生活方式：規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等良好生活習(xí)慣有助于維持同型半胱氨酸在正常范圍。
2.營(yíng)養(yǎng)均衡：攝入足夠的葉酸、維生素B6、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)同型半胱氨酸的代謝起著關(guān)鍵作用。
3.基因因素：部分人由于基因優(yōu)勢(shì)，自身代謝同型半胱氨酸的能力較強(qiáng)。
4.疾病排除：表明一些可能導(dǎo)致同型半胱氨酸升高的疾病，如高血壓、糖尿病、心血管疾病等在當(dāng)前未發(fā)生或處于良好控制狀態(tài)。
5.藥物影響：未使用可能影響同型半胱氨酸代謝的藥物。
總之，同型半胱氨酸正常是健康的表現(xiàn)，但仍需保持良好的生活和飲食習(xí)慣，定期體檢，以持續(xù)維持身體的良好狀態(tài)。

同型半胱氨酸濃度高的話是不正常的。正常人的血漿中同型半胱氨酸正常范圍為5-15。各醫(yī)院可能會(huì)不同。一般來(lái)說(shuō)同型半胱氨酸濃度高的人比正常人得動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)要高很多，所以在平時(shí)一定要特別注意這個(gè)方面的問(wèn)題，出現(xiàn)異常情況最好去醫(yī)院就醫(yī)，然后對(duì)癥治療。