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羅漢果泡水喝，需注意選擇優(yōu)質羅漢果、掌握正確的沖泡方法、控制沖泡水溫、把握沖泡時間、注意飲用頻率等。 1. 選擇優(yōu)質羅漢果：外觀完整、色澤棕黃、無破損和異味。 2. 正確的沖泡方法：將羅漢果洗凈，敲碎后放入杯中。 3. 控制沖泡水溫：用 80 度左右的熱水為宜，能充分釋放有效成分。 4. 把握沖泡時間：浸泡 15 分鐘左右，讓味道充分滲出。 5. 注意飲用頻率：一般每天飲用 1 - 2 次，不宜過量。 總之，羅漢果泡水喝有一定的保健作用，但要注意上述要點，才能更好地發(fā)揮其功效。同時，如有身體不適，應及時就醫(yī)。

你好，用羅漢果泡水，如果用比較大的水壺是可以整個果撕開泡；如果只是小杯子，可以把羅漢果撕開，拿一片泡水喝既可以，如果有咽喉腫痛、上火、便秘等問題，還可以加點甘草和金銀花。因為羅漢果偏涼性，所以不要長期應用，否則容易傷胃，影響正常的消化功能。