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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳曉蓓 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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在懷孕的早期，孕產(chǎn)婦和孩子需要的營養(yǎng)成分并不是太多，所以沒有必要每天都吃大魚大肉，不過要盡量保持孩子充足的營養(yǎng)，可以吃一些含有蛋白質(zhì)能量以及維生素的食物，比如說動物的肝臟，瘦肉，雞蛋，牛奶，也可以多吃一些含有維生素c和纖維素的新鮮的水果蔬菜。
2019-04-18 16:18
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，一般來說，孕早期除了補充葉酸，還要注意飲食補充營養(yǎng)。在孕早期注意多吃水果蔬菜，每天要吃1到2個雞蛋，喝500毫升左右的牛奶，可以吃一些牛羊肉以及魚類，不要吃辛辣油膩，以及刺激性的食物。在飲食起居上都要規(guī)律一些，不要熬夜，適當運動，多曬太陽，促進體內(nèi)鈣的吸收。
2019-04-18 14:14
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