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艾灸灸肚臍具有多種作用，如調節(jié)胃腸功能、溫經散寒、增強免疫力、改善睡眠、緩解痛經等。 1. 調節(jié)胃腸功能：艾灸肚臍能促進胃腸蠕動，改善消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。 2. 溫經散寒：可幫助驅散體內寒氣，緩解因寒邪導致的腹痛、手腳冰涼。 3. 增強免疫力：刺激穴位，激發(fā)人體自身的免疫機制，提高抵抗力。 4. 改善睡眠：有助于放松身心，減輕焦慮，從而改善睡眠質量。 5. 緩解痛經：對于女性因宮寒引起的痛經，有一定的緩解效果。 總之，艾灸灸肚臍是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，但在使用時應注意操作規(guī)范和安全，避免燙傷。如果身體存在嚴重疾病，還需及時就醫(yī)，綜合治療。

你好，在做艾灸的時候，艾灸一下肚臍對于身體來說確實是有一定好處的，艾灸肚臍的周圍能夠調節(jié)人體神經系統(tǒng)，或者是內分泌活動，能夠增強身體的免疫力，溫經散寒，利尿止痛，緩解腹部因受涼引起的肚痛腹瀉等癥狀。而且還能夠延年益壽，所以經常做一下肚臍周圍的艾灸，對身體來說確實是比較好。