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減掉副乳可從運動鍛煉、調(diào)整內(nèi)衣、按摩、飲食控制、手術(shù)等方面入手。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.運動鍛煉：進行擴胸運動、啞鈴運動等，能增強胸部肌肉，改善副乳。
2.調(diào)整內(nèi)衣：選擇合適的內(nèi)衣，包裹性好，避免擠壓副乳。
3.按摩：用指腹輕輕按摩副乳區(qū)域，促進血液循環(huán)。
4.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，避免脂肪堆積。
5.手術(shù)：若副乳嚴(yán)重影響美觀或有病變，可考慮手術(shù)切除。
減掉副乳需要長期堅持，選擇適合自己的方法，并注意保持良好的生活習(xí)慣。

患者你好，指導(dǎo)意見：痔瘡大多與不良的生活飲食習(xí)慣和便秘有關(guān)，是常見的肛腸疾病，早期外用藥物治療有很好的效果?？梢赃x用口服的或者是外用的膏藥，如果是外用的話，馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏是一種比較好的選擇。網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，如有疑問，建議到醫(yī)院就診