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中低度近視主要由遺傳、用眼習(xí)慣不良、環(huán)境因素、缺乏營(yíng)養(yǎng)、發(fā)育異常等引起?；颊邞?yīng)定期檢查視力，若近視進(jìn)展較快或伴有其他不適，需及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.配鏡矯正：及時(shí)佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜接觸鏡。
2.用眼衛(wèi)生：保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼30分鐘休息5分鐘。
3.環(huán)境改善：保證充足的室內(nèi)光線，不在昏暗或強(qiáng)光環(huán)境下用眼。
4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素A、B1、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、菠菜、橙子等。
5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：每天進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等，有助于放松眼部肌肉。
6.藥物輔助：可使用消旋山莨菪堿滴眼液、阿托品滴眼液等，但需遵醫(yī)囑。
總之，中低度近視患者應(yīng)重視眼部健康，綜合采取多種措施，以控制近視進(jìn)展，保護(hù)視力。

你好，根據(jù)你簡(jiǎn)單的描述，近視一般主要與遺傳因素，及用眼過(guò)度，近距離使用眼睛同時(shí)學(xué)習(xí)方式及姿勢(shì)不正確有一定的關(guān)系，建議給以及早佩戴眼睛，日常的生活學(xué)習(xí)中，不用再刺激性及強(qiáng)光光下，學(xué)習(xí)，用眼在半小時(shí)及一小時(shí)，需要休息及眼睛操緩解癥狀，一般價(jià)格在幾百元到上千元都有的，但不建議使用，最高還是鏡架眼睛沒(méi)有刺激的。希望我的回答對(duì)你有幫助。