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要養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不吞咬彩色玩具、鉛筆，少接觸油漆制品等；最重要的是盡快選擇具有促進(jìn)排鉛功能的保健食品，不要盲目使用去鉛藥物，因?yàn)槿ャU藥物有毒副作用。此外，要注意飲食搭配，多喝牛奶，少喝飲料；多吃魚(yú)蝦、瘦肉、豆制品、蛋和貝殼類食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海帶、洋蔥、大蒜、胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃和沙棘。

你好，根據(jù)你的描述情況分析，建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血鉛檢查，如果孩子檢查微量元素顯示重金屬鉛超標(biāo)，如果只是輕微的升高沒(méi)有其他癥狀，可以觀察一段時(shí)間，目前沒(méi)有口服藥物促進(jìn)鉛排除，只能通過(guò)機(jī)體的不斷新陳代謝改善，注意多吃富含維生素的蔬菜和水果，建議換掉孩子用的金屬制品餐具，改用瓷制或者食品塑料制餐具建議你給孩子口服排鉛口服液。