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懷孕前三個(gè)月需要注意多方面事項(xiàng)，包括身體檢查、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣及避免有害物質(zhì)等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.身體檢查：進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、心電圖、甲狀腺功能、血糖等檢查。
2.補(bǔ)充葉酸：若無(wú)葉酸缺乏癥，服用0.4mg葉酸，從備孕前三個(gè)月至懷孕后三個(gè)月。
3.調(diào)整心態(tài)：保持輕松、愉悅的心情，避免焦慮和緊張。
4.良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.飲食均衡：多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃辛辣油膩食物。
6.避免危害：遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)毒物，戒煙戒酒。
7.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
做好懷孕前三個(gè)月的準(zhǔn)備工作，有助于為胎兒創(chuàng)造良好的孕育環(huán)境。

患者你好，指導(dǎo)意見(jiàn)：懷孕前三個(gè)月又稱為妊娠早期，尤其要注意胎兒流產(chǎn)和畸形的發(fā)生。主要是不去接觸放射線和有毒物質(zhì)，不能做體力活，彎腰、下蹲的時(shí)候也要放緩動(dòng)作，不能太劇烈。不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒。網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，如有疑問(wèn)，建議到醫(yī)院就診