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產(chǎn)后第一餐可進食適量、比較熱、易消化的半流質(zhì)食物，如紅糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花湯等。產(chǎn)后第二餐可以用正常膳食。有些媽媽在產(chǎn)后第一天內(nèi)感到疲勞無力或腸胃功能較差，可用比較清淡、稀軟、易消化的食物，如糕點、面片、掛面、餛飩、粥、蒸、煮或煮爛的肉菜，然后再用正常膳食。為了保證乳汁的供應(yīng)，分娩后第一天最好不要進食燉湯類食物。由于產(chǎn)后第一天排乳不十分暢通，過早喝湯會使乳汁大量分泌，乳房脹痛，產(chǎn)生排乳困難。

您好，產(chǎn)后第一天吃稀飯、紅糖水或者雞蛋湯一些容易消化的食物比較好。產(chǎn)后1-2天會經(jīng)常感到口渴，也有會出現(xiàn)食欲不佳的情況，以后會逐漸的好轉(zhuǎn)。胃液當中鹽酸分泌會減少，產(chǎn)后需要1-2周恢復(fù)。胃腸功能蠕動會減弱，需要2周左右恢復(fù)，所以一般產(chǎn)后第一天進流食或者半流食。