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人流后飲食調(diào)養(yǎng)很重要，包括補(bǔ)充營養(yǎng)、選擇易消化食物、避免刺激性食物、戒煙酒、注意飲食衛(wèi)生等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類。
2.易消化食物：像小米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3.避免刺激性食物：忌生冷、辛辣、油膩食物，以防引起不適。
4.戒煙酒：煙酒會影響身體恢復(fù)。
5.注意飲食衛(wèi)生：保證食物新鮮干凈，預(yù)防腸道感染。
合理飲食有助于人流后的身體恢復(fù)，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，人流術(shù)后4到6個小時就可以正常飲食了。可以喝點小米粥或者是大米粥等容易消化的食物。盡量先不要口服雞湯魚湯等，過于油膩，容易導(dǎo)致惡心的發(fā)生。建議人流術(shù)后注意保暖，注意休息。少吃辛辣刺激及寒性的食物?？诜律w粒，促進(jìn)宮腔內(nèi)淤血的排出，一個月內(nèi)禁止同房。