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你好，1白天神經(jīng)受了刺激，如過度興奮，緊張，憤怒，使得夜間睡覺時(shí)精神不能安靜而發(fā)生磨牙2腸里有寄生蟲3體內(nèi)缺乏維生素，微量元素4睡眠中側(cè)臥位和腹臥位睡眠姿勢也容易產(chǎn)生磨牙癥意見建議：根據(jù)您的描述，如果只是短時(shí)間發(fā)生而不是長期現(xiàn)象的話，比較有可能的是您白天情緒過于激動(dòng)，如果這樣的話您就應(yīng)該相應(yīng)的注意一下控制情緒；希望我的回答對(duì)你有幫助。

你的情況建議放松心情，不要熬夜，然后去口腔科檢查下咬合關(guān)系，最好做個(gè)磨牙墊保護(hù)牙齒，對(duì)磨牙也有干擾作用的。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃刺激性和油膩的食物，平時(shí)要注意衛(wèi)生。需要去醫(yī)院檢查一下，然后再對(duì)癥治療的，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，祝早日康復(fù)健康快樂。