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懷孕時(shí)保護(hù)視力可從飲食方面入手。飲食調(diào)理很重要，但如有視力問(wèn)題，需及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.補(bǔ)充維生素A：如胡蘿卜、南瓜等，維生素A能維持眼睛的正常功能。
2.攝取維生素C：像橙子、草莓等，可抗氧化，保護(hù)眼部細(xì)胞。
3.增加維生素D：適量食用動(dòng)物肝臟，促進(jìn)鈣吸收，對(duì)視力有益。
4.多吃富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物：如菠菜、玉米，能過(guò)濾藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜。
5.選擇富含花青素的食物：藍(lán)莓、紫薯等，可改善眼部血液循環(huán)。
總之，孕期飲食要多樣化，以滿足眼部健康的需求，但不能替代專業(yè)的眼科檢查。如有視力異常，應(yīng)盡快就醫(yī)。

你好，吃維生素A對(duì)眼睛好。弱視的療效由多方面決定的，其中營(yíng)養(yǎng)的作用也是重要的一個(gè)方面。含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。含維生素、鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物對(duì)促進(jìn)眼部神經(jīng)發(fā)育、維護(hù)眼睛功能有很大。