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新生兒曬黃疸的時(shí)間需綜合黃疸程度、天氣狀況、寶寶皮膚狀態(tài)、曬太陽(yáng)時(shí)段以及寶寶年齡等因素來(lái)確定。一般來(lái)說(shuō)，每次 15 - 30 分鐘較為適宜。 1. 黃疸程度：若黃疸較輕，每天可曬 1 - 2 次；黃疸較重，可適當(dāng)增加次數(shù)，但每次時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。 2. 天氣狀況：晴朗時(shí)可適當(dāng)延長(zhǎng)，陰天則縮短。 3. 寶寶皮膚狀態(tài)：皮膚嬌嫩者，時(shí)間應(yīng)短些；皮膚耐受性好，可適當(dāng)延長(zhǎng)。 4. 曬太陽(yáng)時(shí)段：上午 9 - 10 點(diǎn)、下午 4 - 5 點(diǎn)，陽(yáng)光較溫和，可曬 20 - 30 分鐘；中午陽(yáng)光強(qiáng)烈，宜控制在 15 分鐘左右。 5. 寶寶年齡：出生一周內(nèi)的新生兒，每次 15 - 20 分鐘；一周以上，可延長(zhǎng)至 20 - 30 分鐘。 總之，新生兒曬黃疸的時(shí)間并非固定不變，家長(zhǎng)要密切觀察寶寶狀態(tài)，如有不適，及時(shí)停止，并咨詢醫(yī)生。

你好，可以通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)減輕黃疸的癥狀，因?yàn)樘?yáng)是一種光療，陽(yáng)光中有紫外線，而藍(lán)光就是紫外線，所以讓寶寶曬太陽(yáng)對(duì)黃疸有一定的治療作用，一般情況下每天曬1-2次，每次10-20分鐘，可以在早上8點(diǎn)到9點(diǎn)曬一次，然后在下午4-5點(diǎn)曬一次，注意不要在太陽(yáng)過(guò)烈的情況下進(jìn)行。