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孕婦可以吃西梅，西梅富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒有益，但要適量，比如維生素、鐵等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.維生素：能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝。
2.鐵元素：可預(yù)防缺鐵性貧血，保障胎兒正常發(fā)育。
3.氨基酸：有助于維持身體機(jī)能。
4.美容作用：能延緩衰老，減少妊娠斑。
5.促進(jìn)消化：改善孕婦消化功能。
孕婦食用西梅好處多，但要控制量，以保證營養(yǎng)均衡。

你好，西梅孕婦是可以吃的。孕婦適量食用西梅能很好補(bǔ)充孕期所需的各種維生素，微量元素和膳食纖維。這對(duì)于妊娠期需要大量營養(yǎng)的孕婦來說是一個(gè)補(bǔ)充營養(yǎng)的好方法。孕婦食用西梅有不少的好處。西梅的鐵質(zhì)較高，西梅當(dāng)中的葉酸可以預(yù)防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。