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硒在人體中具有抗氧化、增強免疫力、保護心血管、促進甲狀腺功能、預防癌癥等重要作用。 1.抗氧化：硒是谷胱甘肽過氧化物酶的重要組成部分，能清除體內自由基，減少氧化損傷。 2.增強免疫力：有助于免疫細胞的正常功能，提高機體對病原體的抵抗力。 3.保護心血管：可降低心血管疾病的風險，調節(jié)血壓，改善血管內皮功能。 4.促進甲狀腺功能：參與甲狀腺激素的合成和代謝，維持甲狀腺的正常功能。 5.預防癌癥：能抑制腫瘤細胞的生長和增殖，降低癌癥的發(fā)生風險。 總之，硒雖然在人體中發(fā)揮著重要作用，但攝入量應適中，過量或缺乏都可能對健康產生不利影響。建議通過均衡飲食來獲取適量的硒，必要時在醫(yī)生指導下補充。

你好，根據你的病情描述，硒人體必需的一種微量元素，它具有抗氧化，清除自由基的作用，還具有強烈的抑制過氧化脂的產生的作用，也能夠促進血液循環(huán)，保護生物細胞膜。日常生活注意作息規(guī)律，健康飲食，少吃肥甘厚膩，辛辣刺激食物，多喝水，多吃水果蔬菜，適當運動，增強體質。