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患者好，冬季氣溫低，人體血液循環(huán)慢，大腦的血液和氧氣供應(yīng)相對(duì)增多，而春季則正好相反，因而人們就會(huì)產(chǎn)生懶洋洋的感覺(jué)，昏昏欲睡。另外，春季人體的新陳代謝增強(qiáng)、耗氧量增多，而植物此時(shí)光合作用產(chǎn)生的氧氣很少，也是導(dǎo)致人困倦的因素之一。此外，缺乏維生素B族與飲食過(guò)量也是重要原因。

你好，出現(xiàn)了春困了，建議喝點(diǎn)菊花茶可以明目；喝點(diǎn)綠茶可以清熱；在春季的時(shí)候應(yīng)該是飲食清淡一些可以吃一些蒜，韭菜，香蔥這一類（食物）；蔥，姜，蒜等辛味食物，具有驅(qū)寒，促進(jìn)血液循環(huán)；興奮大腦中樞的作用，對(duì)于減輕春困，能夠有較好的效果，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合。