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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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糖尿病人的飲食管理至關(guān)重要，合理的食譜和明確的禁忌有助于控制血糖。包括食物選擇、烹飪方式、進(jìn)食時間、飲食搭配、控制總量等。 1.食物選擇：優(yōu)先選擇低糖、高纖維的食物，如蔬菜（西蘭花、芹菜）、全谷物（糙米、燕麥）、豆類（黑豆、紅豆）。 2.烹飪方式：以清蒸、水煮、涼拌為主，減少油炸、油煎等高油烹飪。 3.進(jìn)食時間：規(guī)律進(jìn)餐，定時定量，避免餐間加餐和睡前吃東西。 4.飲食搭配：注意葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，每餐有主食、蛋白質(zhì)和蔬菜。 5.控制總量：根據(jù)個人情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐。 總之，糖尿病人要遵循科學(xué)的飲食原則，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于穩(wěn)定血糖，提高生活質(zhì)量。同時，建議定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食方案。
2024-11-27 19:36
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，根據(jù)您的問題，糖尿病患者最主要的是控制攝入熱量，避免吃升糖指數(shù)高的食物，減少油炸油煎以及脂肪量比較高的食物，嚴(yán)格控制主食量，花生、瓜子、核桃、開心果等堅果也是要少吃的，平時還要多吃新鮮蔬菜和水果，勤鍛煉身體，增強身體素質(zhì)，祝您身體健康！平時還要多吃新鮮蔬菜和水果，勤鍛煉身體，增強身體素質(zhì)，祝您身體健康！
2024-11-28 07:22
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