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孕婦喝豆?jié){的好處有哪些

孕婦喝豆?jié){的好處有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    朱寧湖 主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科

    孕婦適量喝豆?jié){好處較多,包括補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)胎兒發(fā)育、調(diào)節(jié)激素水平、改善消化和增強(qiáng)免疫力。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.補(bǔ)充營養(yǎng):豆?jié){富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等,滿足孕婦營養(yǎng)需求。
    2.促進(jìn)胎兒發(fā)育:蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分有助于胎兒的生長和器官發(fā)育。
    3.調(diào)節(jié)激素水平:大豆異黃酮能一定程度調(diào)節(jié)孕婦體內(nèi)的激素平衡。
    4.改善消化:其含有的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
    5.增強(qiáng)免疫力:豐富的營養(yǎng)成分有助于提高孕婦身體的抵抗力。
    孕婦喝豆?jié){雖好,但要適量,每天一杯為宜,且可與牛奶交替飲用,以保證營養(yǎng)均衡。

    2019-04-18 18:16
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,根據(jù)你的病情描述,豆?jié){中含有的蛋白質(zhì)成分是比較多的,在懷孕期間適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)豆?jié){,對身體也是有好處,但最好不要喝,沒有煮熟的豆?jié){,如果喝多了是容易中毒。值得提醒的是,由于懷孕期間,為了滿足胎兒生長發(fā)育需要,孕婦對鈣和鐵的需求量比較大,要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充。

    2019-04-18 14:18
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