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例假來前乳房脹痛，可能由激素變化、乳腺增生、不良情緒、內衣不合適、飲食因素等引起。 1.激素變化：例假前體內雌激素和孕激素水平升高，會刺激乳腺組織，導致乳房脹痛。這是較為常見的原因。 2.乳腺增生：若本身存在乳腺增生，例假前癥狀可能會加重，表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊等。 3.不良情緒：長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響內分泌，進而引發(fā)乳房脹痛。 4.內衣不合適：穿著過緊的內衣，會壓迫乳房，影響血液循環(huán)，導致脹痛。 5.飲食因素：過多攝入咖啡因、高鹽、高脂肪食物，也可能引起乳房脹痛。 例假來前乳房脹痛一般是生理性的，但如果脹痛嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進行乳腺超聲等檢查，以排除乳腺疾病。平時要保持良好的心態(tài)，選擇合適的內衣，注意飲食均衡。

你好，根據你的病情描述，在來例假的時候如果經常會出現(xiàn)乳房脹痛，而且比較嚴重，大多數都是由于乳腺增生引起，這種情況下，是可以口服逍遙丸來治療，平時也需要注意保持心情舒暢。