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經(jīng)期洗頭發(fā)的適宜時(shí)間受個(gè)人體質(zhì)、經(jīng)期癥狀、環(huán)境溫度、頭發(fā)狀況及個(gè)人習(xí)慣等因素影響。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好者，經(jīng)期任何時(shí)候洗頭發(fā)注意保暖即可；體質(zhì)較弱，可避開(kāi)經(jīng)量較多的前兩日。
2.經(jīng)期癥狀：若有痛經(jīng)等不適，建議癥狀緩解后再洗。
3.環(huán)境溫度：溫暖環(huán)境下，經(jīng)期洗頭發(fā)限制相對(duì)較少；寒冷時(shí)，盡量推遲洗頭時(shí)間。
4.頭發(fā)狀況：頭發(fā)易出油，可適當(dāng)提前洗頭；較干燥，可延后。
5.個(gè)人習(xí)慣：習(xí)慣睡前洗頭，應(yīng)保證頭發(fā)完全吹干；習(xí)慣晨起洗頭，也需做好保暖。
總之，經(jīng)期洗頭沒(méi)有絕對(duì)固定的最佳時(shí)間，關(guān)鍵在于做好保暖，避免著涼。

患者好，一般建議在來(lái)月經(jīng)期間最好不要洗頭，因?yàn)榻?jīng)期洗頭時(shí)容易受涼感冒，嚴(yán)重的話就有可能會(huì)受涼引起痛經(jīng)不適等癥狀，如果您在月經(jīng)期間想要洗頭，一定要注意好水溫，可以等到月經(jīng)快干凈時(shí)再洗頭，在月經(jīng)量最多的2到3天時(shí)不要洗頭，注意好洗頭后的保暖，避免受涼。