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小孩適合吃刺少的魚，如帶魚、黃花魚、三文魚、鱸魚、鱈魚等。這些魚不僅刺少，還富含營養(yǎng)，對小孩成長有益。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.帶魚：肉質(zhì)鮮嫩，富含蛋白質(zhì)和多種維生素、礦物質(zhì)，只有一些整齊的大刺，容易處理。
2.黃花魚：營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等，魚肉組織柔軟，口感好，小刺少。
3.三文魚：富含不飽和脂肪酸，對孩子大腦發(fā)育有益，且魚刺較少，多為大刺。
4.鱸魚：營養(yǎng)成分高，只有一根主刺，小刺很少，肉質(zhì)鮮美，容易消化。
5.鱈魚：富含蛋白質(zhì)、維生素 A、維生素 D 和ω-3 脂肪酸，刺少肉嫩，適合小孩食用。
給小孩選擇魚刺少的魚，既能保證營養(yǎng)攝入，又能降低魚刺卡喉的風(fēng)險。但在烹飪時也要注意將魚刺處理干凈，確保孩子食用安全。

你好，龍利魚鮮嫩肥美魚刺少，肉質(zhì)要有彈性、魚鰓呈淡紅色或鮮紅色、眼球微凸且黑白清晰、外觀完整、鱗片無脫落、無腥臭味等。比較適合兒童使用，比目魚中的鰈形目舌鰨科海魚，又因身形扁平似舌頭而得名“牛舌頭”，肉質(zhì)細(xì)嫩潔白、魚腥味淡。該魚烹調(diào)方法多樣，既可整條清蒸或紅燒，亦可剝皮后處理成魚片再烹制。希望我的回答對你有所幫助。