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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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可以吃富含維C的水果，比如橘子、橙子、草莓、菠蘿，南瓜，檸檬，木瓜，西瓜，芒果等，這些水果維C的含量都很高，還有獼猴桃，維生素C具有抗氧化作用，可以有效防御紫外線的損傷，能夠抑制絡氨酸酶活性，減少黑色素合成，從而改善色素沉著，的有很好的淡斑作用，可以美白
2019-04-21 12:49
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，根據(jù)你簡單的描述，水果方面并沒有什么特別的水果能夠有獨特的美白的效果，但是多吃蔬菜水果應該對身體有很好的改善作用，特別是對皮膚有益的改善的效果，所以適當?shù)亩喑渣c水果應該是對皮膚有好處的，但并不是哪一個水果有非常好的美白的效果的希望我的回答對你有幫助。
2019-04-19 14:38
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