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枸杞具有多種益處，如補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳、提高免疫力、抗疲勞等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.補(bǔ)腎滋陰：有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
2.養(yǎng)肝明目：對(duì)眼睛有一定的保護(hù)作用，緩解眼疲勞、干澀等。
3.潤(rùn)肺止咳：能減輕咳嗽癥狀，尤其對(duì)肺燥咳嗽有幫助。
4.提高免疫力：所含營(yíng)養(yǎng)成分可增強(qiáng)身體的抵抗力。
5.抗疲勞：緩解身體和精神的疲勞感，使人更有精力。
合理食用枸杞對(duì)身體有益，但要注意適量，避免過(guò)量食用引起上火等不適。

您好，很高興為你解答。枸杞是一味中藥。具有補(bǔ)腎滋陰的作用，臨床上常常用一些由于腎虛而導(dǎo)致的腰酸背痛，疲乏無(wú)力?？梢源栾?，也可以煲湯。也可以生吃。但是還是不如代茶飲用。泡酒飲用。煲湯飲用。長(zhǎng)期飲用枸杞能夠提高人體的機(jī)能免疫力。希望我的解答能夠幫助您。希望我的回答能幫到您。