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孕婦能否食用芋頭

孕婦能否食用芋頭

  • 回答1

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    姚小麗 主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科

    孕婦能吃芋頭,但要注意適量。芋頭營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)孕婦有一定益處,但也存在一些食用注意事項(xiàng)。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.營(yíng)養(yǎng)成分:富含膳食纖維、多糖及多種微量元素,如鉀、鈣等。
    2.益處:能預(yù)防孕期便秘,改善睡眠、水腫、孕吐,促進(jìn)胎兒發(fā)育。
    3.食用量:淀粉含量高,過量易脹氣,應(yīng)適量食用。
    4.血糖影響:對(duì)妊娠期血糖控制不佳的孕婦,不宜一次吃太多。
    5.過敏情況:少數(shù)孕婦可能對(duì)芋頭過敏,需留意。
    總之,孕婦可以吃芋頭,但要根據(jù)自身情況合理食用,以保障自身和胎兒健康。

    2019-04-21 17:33
  • 回答2

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,根據(jù)你的描述。孕婦可以適量吃芋頭。芋頭營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的淀粉、礦物質(zhì)及維生素,既是蔬菜,又是糧食,可熟食、制干或制粉。由于芋頭的淀粉顆粒小,僅為馬鈴薯淀粉的十分之一,其消化率可達(dá)98.8﹪,可以有效的防止孕婦便秘,多吃新鮮蔬菜和水果,也不要吃不干凈變質(zhì)食物,注意可以多喝牛奶。希望我的回答對(duì)你有所幫助。祝身體健康。

    2019-04-19 14:40
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