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腸胃功能紊亂有可能是和平時(shí)不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，可能是和經(jīng)常喝酒等有關(guān)。平時(shí)要注意保持飲食規(guī)律，可以多吃一些小米粥，山藥，卷心菜，豬肚，花生等有養(yǎng)胃作用的食物，保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也可以遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌，整腸生等藥物調(diào)理一段時(shí)間。

患者你好，應(yīng)該盡量少吃使胃腸脹氣、排氣增多的食物，如牛奶、豆類、減少小麥、土豆和玉米等淀粉樣食物的攝入量，因?yàn)檫@些食物只能被人體吸收小部分，大部分要靠大腸內(nèi)部的細(xì)菌代謝分解，從而使產(chǎn)氣增多。不同的人對(duì)上述食物的反應(yīng)是不同的，這就要靠自己細(xì)心觀察自己的排氣量與進(jìn)食不同食物的關(guān)系，從而避免胃腸脹氣。炒菜烹調(diào)時(shí)可以適當(dāng)加入姜、蒜、胡椒等調(diào)味品，可以使排氣減少。還應(yīng)該減少咖啡、巧克力、李子、梨、桃子、果脯、果醬等可能加快腸蠕動(dòng)的食物的攝入量。祝健康。