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暖胃的食物，建議你可以喝一些小米粥或者是喝一些雞湯魚湯等等，也可以喝一些熱的牛奶，都是可以養(yǎng)胃的。另外想要暖胃，盡量要避免吃一些辛辣刺激的食物和生冷的食物。平時(shí)如果有胃病的話，要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行胃鏡的相關(guān)檢查，注意一日三餐規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。

暖胃的食物有：羊肉、雞肉、牛肉、狗肉、姜、蒜、辣椒、韭菜、胡蘿卜、大棗、白糖、核桃、橘子、桃子、李子、栗子等，山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等等溫性食物。另外炒菜的時(shí)候多放些大蔥、生姜、大蒜、韭菜、洋蔥，桂皮，花椒，蓽撥，八角，校茴香等溫?zé)嶙髁?，可以溫養(yǎng)脾胃之氣，祛陰散寒。