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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好，做仰臥起坐是可以起到瘦肚子的效果的，但是每個人的體質(zhì)不同可能會存在著一定的差異性，而且仰臥起坐必須是要長期的堅持下來才可以看見效果，進(jìn)行半個月到一個月左右的鍛煉的話效果都不是很明顯的，所以建議你一定要長期的堅持下來，不要進(jìn)行幾天之后就半途而廢了。
2019-04-19 20:27
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你簡單的描述，長時間堅持做仰臥起坐，會把肚子上的贅肉都消除掉，也就是說它可以起到減肥的作用。除了運動之外，飲食也需要特別注意，只要營養(yǎng)搭配均衡就行，不要服用的太多因太多就得太多就會轉(zhuǎn)化成脂肪，使肚子變得更加粗壯的情況。希望我的回答對你有幫助。
2019-04-19 14:42
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