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患者您好，內(nèi)分泌失調(diào)如果不及時(shí)調(diào)理的話，可能會(huì)出現(xiàn)甲狀腺疾病、垂體病變等嚴(yán)重的后果。一般來(lái)說(shuō)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理，比如慢跑，瑜伽，快走等有氧運(yùn)動(dòng)；也可以進(jìn)行睡眠調(diào)理，不要熬夜，充分休息，提高睡眠質(zhì)量；也可以進(jìn)行飲食調(diào)理，多吃些新鮮的蔬菜，水果以及高蛋白的食物；最重要的是要進(jìn)行精神調(diào)理，時(shí)刻保持愉快的心情，保持平和的心態(tài)，不要給自己太多的壓力。祝您早日恢復(fù)健康。

患者你好，內(nèi)分泌失調(diào)的治療，需要根據(jù)病情的輕重，如果是身體激素分泌過(guò)度，需要藥物或手術(shù)控制激素的分泌和合成。如果是輕度的失調(diào)，可以通過(guò)飲食或生活起居的科學(xué)合理的調(diào)節(jié)得到改善，也可配合少量的藥物治療。你的情況是可以喝些湯藥調(diào)理一下的，主要還是從自己的生活起居方面調(diào)整的。祝您健康。