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維生素B2對人體健康具有多種重要作用，包括參與能量代謝、維護皮膚和黏膜健康等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.促進代謝：參與細胞的能量代謝過程，有助于維持身體正常生理功能。
2.維護皮膚：有助于改善皮膚粗糙，對脂溢性皮炎等皮膚問題有一定幫助。
3.呵護黏膜：能維護口腔、消化道等黏膜的完整性，預防口腔潰瘍、口角炎等。
4.增強視力：對眼睛的視覺功能有一定益處，可預防眼部疲勞和炎癥。
5.促進發(fā)育：在胎兒和兒童的生長發(fā)育過程中發(fā)揮作用。
總之，維生素B2對人體健康十分重要，但一般通過均衡飲食即可獲取。若有相關疾病，應在醫(yī)生指導下補充。

維生素b2的作用是非常大的，是人體必需的物質。維生素b2可以參與體內生物氧化與能量代謝，與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝有關，可提高肌體對蛋白質的利用率，促進生長發(fā)育，維護皮膚和細胞膜的完整性。而且還有保護毛囊皮脂腺的作用，作用是比較多的。