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你好，如果你想要使用補(bǔ)品的話，最好能夠根據(jù)自己的身體情況來判斷，如果是氣虛的話，可以酌情吃一些補(bǔ)氣的補(bǔ)品。如果是貧血?dú)庋蛔?，也可以吃一些阿膠類的補(bǔ)品；如果是腎虛，也需要弄清楚是陰虛還是陽虛之后再配合吃一些補(bǔ)腎的補(bǔ)品，總之不同的情況需要吃的補(bǔ)品更不相同。

患者你好，這也是一個(gè)大家非常關(guān)心的問題，中國自古以來都是想著如何進(jìn)行食療。那么食療保健是非常重要的一個(gè)方法，比如一些海產(chǎn)品。那么精子的主要成分是精氨酸。在這種海產(chǎn)品內(nèi)，例如扇貝、生蠔，或者鰻魚這些海產(chǎn)品中都含有很豐富的精氨酸。還有一些植物蛋白，例如豆腐皮、凍豆腐、銀杏，這些里面都含有豐富的精液生成的必要成分。其實(shí)最重要的是要粗糧和精糧搭配起來，高蛋白、脂肪攝入也是非常關(guān)鍵的。祝健康。