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老年人適合吃蛋白質粉嗎

老年人適合吃蛋白質粉嗎

  • 回答1

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    老年人可適當飲用蛋白質粉,量不易過大過多,按照說明書尹用就可以。蛋白質粉可以提高老年人免疫力、提高睡眠質量、增強體質及氣血供應,部分老年人出現(xiàn)骨質疏松是沒有合理飲用蛋白質粉或蛋白質粉過期質量不佳所引起,可多喝熱水、配合膳食纖維、蔬菜水果、適當補充維生素及鈣劑即可。

    2019-04-21 12:25
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

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    你好,根據(jù)簡單的描述,如果老人正常吃飯,而且也吃一些營養(yǎng)食物,而且蛋白粉的話只是一種有蛋白質的營養(yǎng)品,含有的營養(yǎng)不算太多,那么老人吃蛋白粉的話是沒有什么危害的,但是在食物上飲食上一定要注意營養(yǎng)的搭配,多吃一些排骨或者是含膠原蛋白的食物等,對于老年人都是有好處。清淡飲食,多喝水,多吃蔬菜和水果,不要吃刺激性和油膩的食物,平時要注意衛(wèi)生。希望我的回答對有幫助。

    2019-04-19 14:48
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