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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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您好，根據(jù)您所描述的問題，中學生用腦比較嚴重，可以多喝牛奶來補腦，因為牛奶中含有較高的蛋白質(zhì)，而且含有大量的鈣，可以補充人體所需要的營養(yǎng)，對大腦也有一定的好處，然后就是吃核桃也可以很好的用來補腦，建議平時多吃水果蔬菜，多吃肉類，蛋類，補充營養(yǎng)。
2019-04-24 10:42
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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中學生平常學習比較緊張，可以吃一些補腦的食物，比如牛奶以及含鈣量比較高的食物，蛋白質(zhì)及大腦所需的氨基酸，魚也是補腦的佳品，魚含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會導致血管硬化，對大腦細胞活動有推進效果。建議平常多吃菠蘿，核桃，雞蛋，菠菜等都有補腦的功效。
2019-04-19 14:49
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