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戴眼罩睡覺可能對眼睛造成多種不良影響，甚至影響視力，需引起重視。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.壓迫眼部：眼罩會對眼部產(chǎn)生壓力，長期佩戴可能影響眼部血液循環(huán)。
2.眼內(nèi)壓增高：持續(xù)的壓力可導(dǎo)致眼內(nèi)壓升高，增加眼部疾病風(fēng)險。
3.影響晶狀體：可能造成晶狀體變形，影響其正常調(diào)節(jié)功能，引發(fā)近視等問題。
4.阻礙淚液分泌：干擾正常淚液分泌，導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞。
5.引發(fā)過敏：眼罩材質(zhì)不佳可能引起眼部皮膚過敏，出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀。
總之，戴眼罩睡覺存在一定危害，應(yīng)謹慎選擇，盡量減少佩戴。若必須佩戴，應(yīng)選擇材質(zhì)舒適、大小合適的眼罩，并注意觀察眼部有無不適。

長期佩帶眼罩睡眠會增加眼睛的壓力，造成晶狀體影響視力的，短期佩帶可以防止眼睛疲勞，但目前很多人生活壓力比較大導(dǎo)致睡眠不好，神經(jīng)衰弱，對入睡的環(huán)境要求很高，很多人會佩帶眼罩只要不要太緊基本爺爺沒有什么大問題，只要能正常入睡就盡量不要去佩帶眼罩，睡眠需要完全放松狀態(tài)