国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專(zhuān)家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

女性生理期的注意事項(xiàng)有哪些

女性生理期的注意事項(xiàng)有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    關(guān)曉琳 主治醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    女性生理期需要注意多方面事項(xiàng),包括休息、衛(wèi)生、飲食、運(yùn)動(dòng)和情緒等,若有嚴(yán)重不適需及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.注意休息:避免勞累和熬夜,保證充足睡眠,以緩解生理期的乏力感。
    2.個(gè)人衛(wèi)生:每天用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲,避免盆浴和性生活,防止感染。
    3.合理飲食:少吃辛辣、生冷、油膩食物,多吃溫?zé)?、易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如瘦肉、蛋類(lèi)、蔬菜和水果。
    4.適度運(yùn)動(dòng):可進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。
    5.調(diào)節(jié)情緒:保持心情舒暢,避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒。
    6.注意保暖:尤其是腹部和腰部,根據(jù)天氣增減衣物。
    7.避免用藥:若非必要,盡量避免使用活血化瘀類(lèi)藥物。
    女性在生理期要重視自身健康,做好各項(xiàng)注意事項(xiàng),讓生理期平穩(wěn)度過(guò)。

    2019-04-21 11:53
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    曹立煥 住院醫(yī)師

    威縣中醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    婦科

    你好,和女性一樣,男人也有生理期的,應(yīng)該是和體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)系,也算是一種生物節(jié)律性,男性生理期主要表現(xiàn)為現(xiàn)情緒上的波動(dòng),也會(huì)有遺精現(xiàn)象。男性生理期階段,也可能會(huì)有郁郁寡歡的情緒,也可能會(huì)和女孩子一樣的,想得到釋放和發(fā)泄,需要對(duì)方理解等等。

    2019-04-19 14:51
推薦醫(yī)院 更多>
合肥中山醫(yī)院

合肥中山醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院

鄭州長(zhǎng)江中醫(yī)院

鄭州長(zhǎng)江中醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院

昆明送子鳥(niǎo)醫(yī)院

昆明送子鳥(niǎo)醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院

醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
男性治療陽(yáng)萎早泄期間能懷孕嗎

男性治療陽(yáng)萎早泄期間能懷孕嗎

煙臺(tái)京城醫(yī)院 2023-12-17
男性生殖一般多少長(zhǎng)

男性生殖一般多少長(zhǎng)

遂寧男科醫(yī)院 2023-12-17
陽(yáng)痿早泄能治好嗎

陽(yáng)痿早泄能治好嗎

煙臺(tái)京城醫(yī)院 2023-12-17
為什么不能射精了

為什么不能射精了

遂寧男科醫(yī)院 2023-12-17
早泄伴有陽(yáng)痿怎么治療

早泄伴有陽(yáng)痿怎么治療

南平男科醫(yī)院 2023-12-17