国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

有便秘癥狀的時(shí)候，最快的通便方法就是外用點(diǎn)開(kāi)塞露，也可以配合飲食調(diào)理。可以喝點(diǎn)蜂蜜水，檸檬水，淡鹽水潤(rùn)腸通便，多做腹部熱敷和順時(shí)針?lè)较虻陌茨?，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，不要吃辛辣、刺激性的食物，也可以服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌，麻仁潤(rùn)腸丸或者喝點(diǎn)酵素，有通便作用。

患者好，便秘患者可以多吃一些油脂類(lèi)的堅(jiān)果，可以起到潤(rùn)滑腸道的作用；同時(shí)，便秘患者的飲食不能太精細(xì)，應(yīng)多吃高纖維的粗糧，如糙米、麥麩、玉米等，粗纖維能夠增加大便的量和水分、刺激腸道的排便。便秘是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。大便在腸道里停留的時(shí)間長(zhǎng)或者腸道的吸水能力強(qiáng)，就容易便秘。祝您早日恢復(fù)健康。