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兒童補(bǔ)鈣其實(shí)這種說(shuō)法有一定的誤區(qū)，因?yàn)閮和⒉皇钦f(shuō)你給予微量元素鈣就一定可以吸收，可以補(bǔ)充，還需要加上的是維生素d3，維生素d3是一個(gè)活性物質(zhì)，中間產(chǎn)物可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收沉淀到骨頭的位置。所以維生素d3是兒童補(bǔ)鈣的關(guān)鍵，只要補(bǔ)鈣的產(chǎn)品里面含有該維生素基本上就是比較合理的。沒(méi)有必要去糾結(jié)它的排行榜，都是廣告效應(yīng)。

兒童補(bǔ)鈣時(shí)容易出現(xiàn)異常情況，特別是易出現(xiàn)失眠、晚出牙、煩躁不安等異常情況。如果嚴(yán)重缺鈣的話，寶寶還會(huì)出現(xiàn)雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無(wú)力等癥狀。寶寶常見(jiàn)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品有伊分子酪蛋白鈣片、蓋中蓋補(bǔ)、鈣加D鈣片等。缺鈣情況下可以多吃一些食物，比如說(shuō)紅棗、菠菜、瘦肉等。